Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
112,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1533 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 88,52g | Kolh.: 191,08g.
Frukost: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. Lunch: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. Middag: Kellogg's Vector Energy Bar Chocolate Chip, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. mer...
|
|
3005 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 16,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|