Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
347 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 31,98g | Kolh.: 14,40g.
Frukost: Nescafé Café Soluble. Lunch: Amora Moutarde Mi-Forte, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Middag: Maggi Soupe de Tomates aux Vermicelles. mer...
|
|
2620 kcal
|
Träning:
fitness et assouplissements - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titounes53 's vikthistorik
|