Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
105,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
3300 kcal
|
Fett: 150,68g | Prot: 111,92g | Kolh.: 390,29g.
Frukost: Farmer John Classic Premium Bacon, Grapefruit (Pink and Red), Pancakes with Butter and Syrup, Tangerine. Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), NYPD Pizza Department Garlic Knots, NYPD Pizza Department Homemade Meat Lasagna. Middag: Wendy's Dave's Double, Wendy's French Fries (Medium). Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, M&M's Milk Chocolate M&M's, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|