Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1341 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 71,33g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Kallo Organic Rice Cakes, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese. Lunch: Asda Apple Baked Bars, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh. Middag: Waitrose Reduced Fat Brussels Pate, Wheatfield Bakery Brown Seeded Baguette. Snacks/Annat: Avocados. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|