Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
1286 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 64,16g | Kolh.: 169,09g.
Frukost: Банановые Панкейки. Lunch: Сметана, Кольраби, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Пшенная на Воде. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фишерель Филе Хека в Панировке. Snacks/Annat: Банан, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|