Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
108,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
2628 kcal
|
Fett: 93,30g | Prot: 69,66g | Kolh.: 395,69g.
Frukost: Panda Express SweetFire Chicken Breast, Panda Express Fried Rice, Panda Express Chow Mein, Great Value Bananas & Cream Instant Oatmeal. Lunch: Apples. Middag: WinCo Foods String Cheese, Cheetos Cheese Puffs, Simply Balanced Twisted Fruit Rope Raspberry Lemonade, Otis Spunkmeyer Double Chocolate Chip Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oranges. Snacks/Annat: Hershey's Kisses Hugs, Steamed Rice, Reduced Sodium Soy Sauce, Brownie, Colby Jack Cheese, Black Olives, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Steamed Rice. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|