Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
73,0 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1119 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 64,82g | Kolh.: 123,39g.
Frukost: Waitrose Semi-Skimmed Milk, Nespresso Capsule, Waitrose Essential Reduced Fat Houmous, Sainsbury's Sesame Grissini Breadsticks. Lunch: New Covent Garden Skinny Souper Greens, Waitrose Semi-Skimmed Milk, Nespresso Capsule, Waitrose Wholemeal Pitta. Middag: Tuna in Water (Canned), Tilda Mexican Chilli & Bean Basmati Rice. Snacks/Annat: Waitrose Essential Wholenut Peanut Butter, Kallo Wholegrain Rice Cakes. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|