Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
108,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
2024 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 81,22g | Kolh.: 249,50g.
Frukost: Great Value Chunky Peanut Butter, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Country Farms 1% Milk. Lunch: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Chow Mein, Panda Express Fried Rice, Beef Brisket. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Hormel Pulled Pork, Marketside Homestyle Dinner Rolls, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|