Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
110,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
2414 kcal
|
Fett: 108,71g | Prot: 143,80g | Kolh.: 231,54g.
Frukost: Great Value Chunky Peanut Butter, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Western Family Fancy Cheddar Cheese, Egg, English Muffin. Lunch: Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Sukhi's Lemon Rice, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: McDonald's Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Annat: Cupcake with Icing, Black Forest Fruit Snacks (23g). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|