Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
110,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
2499 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 125,24g | Kolh.: 358,21g.
Frukost: Publix Red Seedless Grapes, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Tomatoes, Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Cinnamon, Great Value Light Brown Sugar, Great Value Original Instant Oatmeal. Lunch: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Great Value Chunky Peanut Butter. Snacks/Annat: Hershey's Hot Fudge Topping, Hershey's Hugs Milk Chocolate Kisses Hugged in White Creme, Sukhi's Lemon Rice, Tyson Foods Italian Style Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|