Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2017
|
109,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2017:
|
2937 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 130,85g | Kolh.: 442,10g.
Frukost: Dried Pineapple, Great Value Sweetened Dried Mango, Sunsweet Pitted Prunes, Country Farms 1% Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal. Lunch: Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread, Hard-Boiled Egg. Middag: Country Farms 1% Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal. Snacks/Annat: Subway 12" Turkey Breast & Ham, Subway 6" Steak & Cheese, Marketside Baked Rigatoni with Italian Sausage (Family Size). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|