Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
109,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
3334 kcal
|
Fett: 107,65g | Prot: 133,05g | Kolh.: 465,01g.
Frukost: Cape Cod Sea Salt & Vinegar Potato Chips, The Swiss Colony Candy Corn, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, The Swiss Colony Candy Corn, Philadelphia Regular Cream Cheese, Publix Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Barilla Linguini, Pepperidge Farm Garlic Bread. Middag: Papa John's 16" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon, Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|