Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1199 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 63,87g | Kolh.: 95,20g.
Frukost: Кофе, Яичный Омлет. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Бисквитный Двор Пирожное Фирменное, Блинчики с Мясом, Пирожное Заварное. Snacks/Annat: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|