Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2010
|
75,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2010:
|
1935 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 75,63g | Kolh.: 220,26g.
Frukost: coffee, honey, bob's red mill muesli. Lunch: black olives, lettuce, psyllium husks. Middag: blackberry pie, macaroni and cheese, carrots, salmon. Snacks/Annat: Gertrude Hawk, cabot cheddar cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|