Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
2244 kcal
|
Fett: 99,01g | Prot: 132,11g | Kolh.: 219,92g.
Frukost: Egg White, Coffee with Cream and Sugar, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese, Honey, Red Sweet Pepper, Egg. Lunch: Cottage Cheese, Cooked Carrots. Middag: Cheesecake, Goya Chick Peas, Goat Cheese. Snacks/Annat: Plain Toffee, Oh Yeah! Protein Wafers - Vanilla Cream, Valio PRO feel protein curd. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|