Wow... Hope I don't blow this....things are looking good! Next week will be rough...My goal is to keep Carbs under 150g...
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2010:
|
953 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 38,65g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: light and fit yogurt. Lunch: Marsala Cooking Wine, oil, pasta, butter, mushroom, Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: water. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|