Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
705 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 75,94g | Kolh.: 11,62g.
Frukost: Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Mixed Salad Greens, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Boiled Egg, Duke's Light Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanas diet 's vikthistorik
|