Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1334 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 56,83g | Kolh.: 156,90g.
Frukost: Rebanadas de Jamón, Colun Mantequilla, Marraqueta sin Miga. Lunch: Asiento, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Middag: Palta Hass, Costa Galletas de Soda. Snacks/Annat: Nestlé Súper8 Chuaaa, Watt's Mermelada, Galletas de Arroz. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Sittande - 11 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klau xavez 's vikthistorik
|