klau xavez
Gick med juli 2016
Inlägg
81
Följer
16
Följare
23
Vikthistorik

Startvikt
76 kg
Tappat hittills: 5 kg

Nuvarande vikt
81 kg
Prestanda: Ökar 0,3 kg per vecka

Målvikt
72 kg
Kvarvarande: 9 kg
Año 2015 peso maximo: 86 kgs
despues de 9 meses : 72 kilos
Actualmente Feb 2017: 78.3
ESPERANDO VOLVER A MI PESO IDEAL...ME CONFORMO CON LOS 72 KILOS !!!!
AUNQUE PREFIERO 68 KILOS
VAMOS Q SE PUEDE

SALUDOS A TODOS
:)

klau xavez 's vikthistorik


Följer

Ray Flores
Sista invägningen: Tappar 1,1 kg per vecka Down
 
davidantonio22
Sista invägningen: Ökar 7 kg per vecka Up
Hanonimo
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
oquitzin_azcatl
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down

klau xavez 's kokbok

Kalorier: 207kcal | Fett: 16,97g | Kolh.: 1,07g | Prot: 11,84g
Pan de Harina de Linaza
Lo podéis comer sin miedo.
Kalorier: 155kcal | Fett: 13,18g | Kolh.: 1,70g | Prot: 7,04g
Pan Nube
Una buena alternativa al pan.
Kalorier: 247kcal | Fett: 9,43g | Kolh.: 11,14g | Prot: 30,06g
Huevos Revueltos
Huevos revueltos con brócoli y jamón.
Visa komplett kokbok

klau xavezs senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.