Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2017
|
104,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2017:
|
2297 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 123,32g | Kolh.: 243,70g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|