Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
1012 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 55,91g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Middag: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|