Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
110,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1569 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 149,61g | Kolh.: 135,26g.
Frukost: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Окей Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Lunch: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Апельсин, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. Middag: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Чай с Лимоном, Брокколи Тушеные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|