Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1500 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 98,54g | Kolh.: 125,93g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кинза, Valio Сыр Ольтермани 29%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сердечки Куриные в Сметане, Куриный Суп с Вермишелью. Middag: Картофель Отварной, Куриная Грудка на Пару, Сельдь в Горчичной Заливке. Snacks/Annat: Ашан Яблоко Ред Чиф, Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Yummy Earth Леденцы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|