|
Дх:)
|
64,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1136 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 119,92g | Kolh.: 77,68g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Ого Хлебцы с Луком, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Булгур (Вареный). Middag: Творог 0%, Syntrax Trophix (29г). Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|