Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1124 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 108,95g | Kolh.: 89,31g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Творожние Пп Кекси. Snacks/Annat: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|