Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
109,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
1209 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 69,02g | Kolh.: 36,85g.
Frukost: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе. Lunch: Меридиан Нерка Слабосоленая, Rama Спред, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Красные Помидоры, Суп с Фрикадельками. mer...
|
|
2910 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 24 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 36 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|