Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
2194 kcal
|
Fett: 78,05g | Prot: 144,95g | Kolh.: 189,28g.
Frukost: Шоколад, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Сырная Пицца с Овощами, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Middag: Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|