Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
1093 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 45,29g | Kolh.: 134,22g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Греческий Салат с Грейпфрутом, Свежая Свининая Сосиска, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Винегрет. Middag: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фасоль Стручковая, Камбала, Запеченная с Помидорами. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svirestel 's vikthistorik
|