Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1411 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 95,72g | Kolh.: 142,38g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Магнит Апельсин, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чечевица Вареная, Свекла Вареная, Тунец Мой. Middag: Омлет с Творогом, Bio Баланс Кефир 2,5%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|