Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
109,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1999 kcal
|
Fett: 101,99g | Prot: 126,30g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Волоколамское Льняное Масло, Сила Традиции Капуста Квашеная, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый. Lunch: Волоколамское Льняное Масло, Греческий Салат, Брокколи Тушеные, Чай с Лимоном, Сельдерей, Спагетти Болоньезе, Огурец (с Кожурой). Middag: Кефир 2,5%, Пиканта Закуска Астраханская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Натур Буфет Тефтели из Курицы и Индейки с Картофельным Пюре. Snacks/Annat: Valio Питьевой Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|