Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2012
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2012:
|
1086 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 75,38g | Kolh.: 28,88g.
Frukost: Fiber gummy, flaxseed, water, BUTTER, egg. Lunch: flaxseed meal, iceberg lettuce, grilled chicken. Middag: canola oil spray, flaxseed meal, cheddar cheese, okra. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|