Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2012
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2012:
|
1005 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 43,34g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: baileys hazalnut creamer, coffee, 100% Whole Wheat Bread, Cinnamon Swirl, Seedless Strawberry Jam, water. Lunch: Diet Coke (Small Cup), Grilled Chicken Go Wrap, Creamy Red Jalapeno Dressing, Baja Salad (Half-Size). Middag: water, shakeys. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|