queta54 - medlem

queta54

Gick med januari 2012

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

81,6 kg

Tappat hittills: 4,6 kg

Nuvarande vikt

77,0 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt

72,6 kg

Kvarvarande: 4,4 kg

Följ

queta54 's vikthistorik

	pamluvzd
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

Kalorier: 169kcal | Fett: 5,77g | Kolh.: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kalorier: 284kcal | Fett: 4,51g | Kolh.: 40,42g | Prot: 18,81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Kalorier: 380kcal | Fett: 9,92g | Kolh.: 48,22g | Prot: 30,18g

Sauteed chicken breast with broccoli rabe and other vegetables.

Kalorier: 92kcal | Fett: 1,13g | Kolh.: 10,47g | Prot: 10,69g

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Kalorier: 339kcal | Fett: 9,78g | Kolh.: 4,56g | Prot: 55,07g

A full of flavor savory chicken sauté.

Visa komplett kokbok

	Grilled Chicken Salad (No Dressing)
	Monterey Ost
	Leafy Green Romaine
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Shopping