Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
109,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
2873 kcal
|
Fett: 105,65g | Prot: 89,65g | Kolh.: 381,65g.
Frukost: Oranges. Lunch: Nabisco Teddy Grahams Honey. Middag: Whole Milk, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce, Brown Gravy, Mashed Potato, Rump Roast. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Sunsweet Pitted Prunes, Krusteaz Corn Bread, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|