Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
109,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
3252 kcal
|
Fett: 144,11g | Prot: 121,63g | Kolh.: 346,93g.
Lunch: Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal, Scrambled Egg. Snacks/Annat: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Krusteaz Corn Bread, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Turkey Chili. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|