Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1401 kcal
|
Fett: 86,31g | Prot: 74,76g | Kolh.: 86,29g.
Frukost: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cauliflower Pizza Crust, Nabisco Nilla Wafers, Mayonnaise, Tomatoes, White Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fried Egg, Hormel Spam Classic, Fat Free Fig Bar, Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|