Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2012
|
90,7 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2012:
|
1810 kcal
|
Fett: 140,98g | Prot: 109,96g | Kolh.: 30,09g.
Frukost: coffee..black, bacon, egg, Butter. Lunch: tomatoe, dill pickle, provolone cheese, egg and tuna salad. Middag: polish ham, ranch dressing, chedder cheese, tomato, spring greens. Snacks/Annat: almonds, espresso, atkins mocha latte shake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sexynonna 's vikthistorik
|