Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2017
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
|
1445 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 94,70g | Kolh.: 147,82g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб. Lunch: Краснобор Печень Индейки, Ярмарка Нут Вареный, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Snacks/Annat: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|