Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
|
1637 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 152,06g | Kolh.: 106,93g.
Frukost: Яблочное Варенье, Effective Nutrition Протеин Effective, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Excess Free Киш Лорен с Лососем, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Куриное Филе, Льняное Масло. Middag: Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Fazer Темный Шоколад с Миндалем и Грушей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|