Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
1386 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 85,86g | Kolh.: 165,16g.
Frukost: Сырники Мои. Lunch: Баклажанная Икра, Сердце Куриное, Пшенка. Middag: Хлеб Зерновой, Смешанные Овощи (Замороженные), Сердце Куриное. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Банан, Простоквашино Творог 2%, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|