Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
109,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
2285 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 92,94g | Kolh.: 315,42g.
Frukost: Bananas, Bananas. Lunch: Grapefruit, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. Middag: Fresh & Easy Fajita Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked), Kikkoman Teriyaki Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Little Caesars Crazy Sauce, Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|