Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1297 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 92,47g | Kolh.: 117,99g.
Frukost: Запеканка, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lunch: Оливковое Масло, Premier Of Taste Брынза Классическая, Националь Рис Здоровье, Куриная Грудка. Middag: Ikea Суп Грибной. Snacks/Annat: Боско Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Избенка Йогурт "Греческий", Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|