Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
97,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
2487 kcal
|
Fett: 111,33g | Prot: 84,99g | Kolh.: 307,70g.
Frukost: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Спрайт Спрайт, Майонез, Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Middag: Макдоналдс Мороженое Рожок, Сахар, Теремок Блин Мясной Богатырь, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|