Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
103,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
1876 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 72,31g | Kolh.: 250,59g.
Frukost: Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Best Yet Eggs, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Santitas Tortilla Triangles, Texas Roadhouse House Salad. Snacks/Annat: Kraft Traditional Caramels, Strawberries, Raspberries, Pears, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Honeycrisp Apples, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|