Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
87,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
1556 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 76,48g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: Mixed Nuts, Endulge Caramel Nut Chew Bar, Nilla Wafers, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Zucchini Lasagna, Egg, Hormel Spam Classic. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Zucchini Lasagna. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|