Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2010
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2010:
|
1727 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 118,38g | Kolh.: 206,81g.
Frukost: coke, simply apple juice. Lunch: Chicken Breast, Uncle Bens Brown Rice. Middag: Red mashed potatoes, Chicken Breast. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn, Hershey's kiss. mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|