Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2012
|
99,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2012:
|
1734 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 39,34g | Kolh.: 207,26g.
Lunch: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). Middag: of 1 tablespoon salad cream, scotch egg, spring onion, cucumber, lettuce. Snacks/Annat: Polar Chocolate Biscuit Bar, daily skimmmed milk allowance. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
countess sherry 's vikthistorik
|