Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1539 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 157,92g | Kolh.: 96,59g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Безе, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|