Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
103,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
2950 kcal
|
Fett: 81,95g | Prot: 125,56g | Kolh.: 404,36g.
Frukost: Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Reese's Peanut Butter Cup, Jiffy Pop Popcorn, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Sonic Strawberry Real Fruit Slush (RT 44). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|