Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
1197 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 80,03g | Kolh.: 143,47g.
Frukost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашние Куриные Сосиски с Сыром, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ячневая Каша. Middag: Полезные Продукты Йогурт Натуральный, Сырники Диетические. Snacks/Annat: Полезные Продукты Йогурт Натуральный, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|